Walking + Talking

Was tritt da in Gruppen, sportlich gekleidet, fröhlich, laut begrüßend und erzählend am Montagvormittag im Grünen Zentrum in Lohbrügge auf?

Das ist die Walking + Talkinggruppe!

Seit August 2003 treffen sich die Walkerinnen und Walker regelmäßig jeden Montag um 8.30 Uhr, am Eingang zum Grünen Zentrum in der Leuschnerstr. um sich sportlich zu betätigen. Wir sind 27 Mitglieder, 25 Frauen und zwei Männer.

Es wird bei jedem Wetter gelaufen, egal ob Sonne, Regen oder Schnee. Sie bewegen sich eine Stunde lang je nach Kondition schnell oder langsamer, mit Walkingstöcken oder ohne, in Lohbrügges wunderschönem Grünen Zentrum. Zwischendurch gibt es Lockerungsübungen und eine leichte Gymnastik. Auch das richtige Gehen, der rückengerechte Armeinsatz und die gesunde Atmung werden immer wieder geübt und korrigiert.